Creatine 2500 200 капс (Optimum Nutrition) — это спортивная добавка в форме капсул на основе моногидрата креатина от бренда Optimum Nutrition.

Основное назначение — для питания спортсменов в период физических нагрузок в дополнение к основному рациону.<span class="citation" data-id="2"></span><span class="citation" data-id="3"></span>

Каждая порция составляет 2 капсулы и содержит 2,5 г моногидрата креатина.<span class="citation" data-id="1"></span><span class="citation" data-id="4"></span>

В упаковке 200 капсул, что обеспечивает 100 порций.

Ингредиенты включают желатин и стеарат магния.<span class="citation" data-id="1"></span>

— Моногидрат креатина — 2,5 г на порцию
— Количество порций — 100
— Форма выпуска — капсулы </div> <h3>Как принимать</h3> <div class="js-text-show-more "> В дни обычных тренировок принимать по 2 капсулы 2 раза в день (за 45 минут до тренинга и сразу же после). В период интенсивных тренировок и подготовки к соревнованиям принимать 2 капсулы 3 раза в день. Препарат следует принимать 10 дней подряд, затем на неделю перестать и потом повторить курс. Для достижения наилучших результатов принимать с фазой предварительной загрузки (3-7 дней по 12-20 капсул в день), вместе с пищей или запивая любым фруктовым соком.